听说火焰山有祛湿气的效果，所以我特意前来体验。炙热的气息扑面而来，仿佛要燃烧一切。在这里，可以让湿气远离身体，开启一场特别的健康之旅。
下面是行前准备：
衣物：应穿轻薄、透气的衣物，带上防晒衣、太阳帽和墨镜。
药品：应带上防暑降温和止泻药，以备不时之需。
水与零食：由于高温天气会引起出汗，所以应多带一些水和零食。
门票：在前往坎儿井、麻扎村和库木塔格沙漠之前，应提前在线预订门票。
交通指南：
高铁：从乌鲁木齐站乘车到吐鲁番北站，早上9:30出发，10:27就可以到达。晚上从鄯善北站返回乌鲁木齐，最晚一班21:48出发，23:13到达。
景点攻略：
1. 坎儿井（票价35元）
游玩时间：50分钟
亮点：可以了解古代水利工程原理，参观林则徐修建的历史遗迹。早上在葡萄架下拍照效果超美！
2. 火焰山前山（免费）
游玩时间：10分钟
亮点：可以体验高温，与巨型温度计（芭蕉扇）合影！
3. 火焰山后山
游玩时间：15分钟
亮点：门口拍照留念，无需进入土艺馆万佛宫。
4. 午餐时间
推荐：尝尝当地有名的黄面，类似凉皮，口感超赞！
避雷：有些司机推荐的烤肉店可能不好吃，要小心！
5. 麻扎村（票价25元）
游玩时间：1.5小时
亮点：可以探访具有特色的民俗村，参观《阿娜尔罕》取景地！
6. 库木塔格沙漠（票价30元）
游玩时间：3小时
亮点：必须打卡景点！除了欣赏绝美沙漠风光，还可以尝试沙疗！一次门票终身免费。
沙疗点位：
吐鲁番市高昌区
吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心：46元/人
吐鲁番悦丰宿集：住宿可享免费沙疗
鄯善县
库木塔格沙漠里的沙疗康养基地：室内46元/人，室外23元/人
托克逊县
郭勒布依乡奥依曼布拉克村阳光沙疗驿站：免费
夏镇南湖杏花村沙疗所：免费
注意事项：
防晒：由于吐鲁番夏季紫外线强，应做好防晒措施。
补水：由于高温天气需大量补水，应避免中暑。
饮食卫生：要注意饮食卫生，避免肠胃不适。
合理安排时间：景点之间距离较远，应合理安排时间，避免赶时间。
沙疗注意：沙疗虽然好，但也需要讲究！要避开高温时段14点至17点，以免灼伤皮肤或中暑。做沙疗前后不能马上吹风、吹空调、沾凉水、洗澡或吃冷饮。空腹也不能做沙疗哦！埋沙时间要适中，身体适应后再逐渐延长。如有不适应该立即停止沙疗。
最后，沙疗的黄金时间是每年的6月到8月。不建议高血压、冠心病等慢性病患者尝试沙疗。
