东阳粉干的基本介绍
东阳粉干是浙江东阳传统的汉族名产。以质地柔软的大米为原料,经过水浸、磨粉、掺糕、蒸棵、臼舂、制丝、蒸熟、冲洗、晒干等工序制成。东阳粉干相传始产于明代。主要产区为东阳的夏溪滩、东山头、上林口、横锦、前田、黄珊庄、西山脚、杨溪等地。
东阳粉干的营养价值
1、粉干含有丰富的碳水化合物,能为身体提供足够的能量。
2、粉干富含铜,这是人体健康所需的重要微量元素,对于血液、中枢神经及免疫系统、头发、皮肤、骨骼组织以及脑、肝、心等内脏器官发育和功能有着重要的作用。
3、粉干的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
4、粉干易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
东阳粉干的产品特点
它白如雪,细若丝,韧性好,便于储藏,烧煮简便,深受人们喜爱的食品。
东阳粉干的制作方法
炒粉干
主要配料:粉干、球菜丝(或其他绿色青菜)、香菇、肉丝、姜丝、蒜末
(1) 粉干从中间剪开,放入温水里浸泡2-3分钟;
(2) 热锅里加油(最好是熟猪油),油热后把姜丝、蒜末下油炒香,下肉丝翻炒,可以适当放点料酒和酱油,然后下切好的蔬菜和香菇,略微翻炒,加少量的盐,然后将粉干从水里捞出放菜上面,放点水,小火加盖焖一会儿。
(3) 锅里汤水未干的情况下,开盖加少量盐和鸡精,快速翻炒,如果粉干粘成一团,可以借助筷子与锅铲一起翻炒。注意不要粘锅,也不要留汤水,将汤汁炒干。出锅。
(4) 根据个人口味,可以再做个紫菜蛋汤或者西红柿蛋汤一起食用。