抚远鱼松简介
抚远鱼松是一种采用优质鱼类肌肉制成的金黄色绒毛状调味干制品。其主要生产设备包括煮制锅和炒松机,适用于大规模连续性生产,日产量可达10吨以上;对于小型生产,则通常采用手工烹炒的方式。
抚远鱼松的营养价值
抚远鱼松富含多种必需氨基酸和维生素B1、维生素B2、尼克酸,以及钙、磷、铁等无机盐。它含有丰富的可溶性蛋白和低熔点脂肪,易于人体消化吸收,特别适合儿童和病人食用,是一种营养健康的食品。
抚远鱼松的制作方法
原料:
大黄鱼1条(约1000克),葱段15克,姜片10克,精盐3克,绍酒25克,味精1.5克。
制法:
- 将鱼清洗干净,剁去头,剔骨去皮,取净肉放入盆中,加入盐、酒、葱、姜,然后上笼用旺火蒸至熟透,取出并沥干水分。
- 将炒锅置于小火上烧热,放入鱼肉,撒上味精,用锅铲翻炒至鱼肉发松,即可出锅。
特点:味鲜,质松。
抚远鱼松的品尝吃法
鱼松高汤蒸鸡蛋
材料:
鸡蛋,鱼松,高汤(如骨头汤)
做法:
- 将鸡蛋充分打散。
- 按2:1的比例倒入高汤,与鸡蛋液混合均匀,筛去泡沫。
- 盖上保鲜膜(或盖子),用中火蒸10分钟。
- 最后在上面铺上鱼松即可。