小粽子与凉棕的基本介绍
小粽子与凉棕作为一种美食,在中国南方广泛分布,各地的做法和风味各具特色。至今无法确定其最初的发源地。
小粽子与凉棕的营养价值
荷叶清香,能降血压和利尿;假黄梨叶具有解表和清凉的功效;竹叶则能清热解暑。糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,是一种营养丰富的温补食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。
小粽子与凉棕的产品特点
香甜可口,甜而不腻,具有软、滑、韧、爽等特点。
传统碱水凉粽色泽橙黄,晶莹剔透,入口软润,带有箬叶的清香。
小粽子与凉棕的历史渊源
端午节吃粽子的风俗,与正月的元宵、中秋的月饼一起,被称为中国的三大节令食品。
凉粽是广西人过端午节必不可少的传统美食。端午节和吃凉粽的传统习俗最早可以追溯到周朝时期,当时人们认为农历五月初五是“恶日”,即恶劣的日子,意味着炎热夏季的到来,病虫害增多。为了防止这些祸害,人们在这一天进行灭虫、祛病等活动。
到了战国时期,楚国大夫、爱国诗人屈原在听到秦军攻破楚国都城的消息后悲愤交加,抱石投汨罗江。沿江百姓划船打捞,并将粽子投入江中,以免鱼虾蚕食他的身体,粽子因此诞生。由于农历五月初五炎热,吃糯米粽子容易上火,于是产生了降火的凉粽。
小粽子与凉棕的制作方法
准备工作:
- 挑选粒大、纯净的香糯米。
- 包粽子的叶子(竹叶或鲜箬叶)洗净后用开水烫一下,晾干备用。
- 按照1公斤糯米配200克碱水的比例调配碱水。
制作程序:
将粒大、纯净的香糯米浸泡在清水中,加入适量的浓碱水,搅匀后浸泡10小时,捞出后再漂洗两次,沥干水分,用竹叶包扎成三角形或长条形的小粽子,捆紧后放入锅中煮三四个小时即可。
凉后剥去竹叶,凉粽晶莹透亮,呈金黄色,香气浓郁。
小粽子与凉棕的品尝吃法
凉粽可以先放置冰箱冷藏后,切成小块,盛入碗内,直接蘸蜂蜜或白糖食用。
或者将蜂蜜兑水后,将切好的凉粽放入水中浸泡食用。